【静岡市】パーソナルとセミパーソナルはどう違う？

「パーソナルとセミパーソナルの違いは？」
「パーソナル1人だと始めにくい…」
そんな方に必見の記事です。

パーソナルジムが増え、その中でセミパーソナルを行うジムも増えています。
今回は、パーソナルとセミパーソナルの違いについて解説します。

セミパーソナルとは？

最近パーソナルジムが増える中で、セミパーソナルトレーニングを実施している店舗が増えています。

セミパーソナルは、３～４名程度に対してトレーナーが１人付き、約１時間程度のトレーニングを実施します。

複数人で一緒に受けることで、メンバー間の協調性が高まり一緒に頑張ることが出来るだけでなく、一般的にパーソナルを受けるときよりも安価に受けられます。

セミパーソナルとパーソナルの違い

セミパーソナルトレーニングは、パーソナルトレーニングの最大の違いは、同時に応対するお客様の人数です。

セミパーソナルでは３～４名程度を同じ枠で行うのに対し、パーソナルでは１名が基本１枠で、トレーナーがトレーニング指導を行う形になります。

複数人で行うセミパーソナルのメリット・デメリットについて解説します。

セミパーソナルのメリット

セミパーソナルでは、同じトレーニングを頑張るメンバーが一緒にパーソナルを受けます。

それにより、協調性が高まり、一緒に頑張れる仲間が出来ます。

また、複数人で受けることから１回辺りの金額が安価に抑えることが出来ます。

マンツーマンでトレーナーとトレーニングするのが抵抗がある方にも、始めやすいのがセミパーソナルです。

セミパーソナルのデメリット

セミパーソナルでは、トレーナーが複数人を相手にするため、１人１人に対しての指導力が分散されてしまいます。

トレーニングのメニューが全員一律であったり、トレーニングの休憩中にトレーナーに十分に相談する時間が取れなかったりと。マンツーマンのパーソナルに対して指導力は低下します。

また、自分のトレーニングしている姿を周りに見られたくないという方には、複数人で行うことが前提のセミパーソナルは不向きと言えます。

セミパーソナルが向いている人

セミパーソナルのメリットやデメリットを考慮し、セミパーソナルがおすすめな人は以下になります。

こんな方は、セミパーソナルが向いていておすすめです。

複数人で行うからこその和気あいあいとした楽しさや続けやすさも、セミパーソナルの魅力です。

STREAMでは”ペアトレ”を実施中

静岡市にあるパーソナルジムSTREAMでは、セミパーソナルよりも少人数なペアトレーニングを実施しています。

ペアトレーニングは２人で行い、ご家族・友だち・カップルで受けることが出来るパーソナルトレーニングです。

セミパーソナルのメリットである仲間意識や価格を抑える面を兼ね備えながら、セミパーソナルのデメリットのトレーナーの指導力低下を防ぐことが出来るのが、ペアトレーニングです。

1人じゃ始めにくいという方は、周りのトレーニングにご興味がある方と一緒に、STREAMのペアトレーニングを受けてみてください。

まとめ

今回は、パーソナルとセミパーソナルの違いについて解説しました。

パーソナル・セミパーソナルどちらにもメリットとデメリットがあり、自分が合っているかどうかで選択することが大切です。

STREAMでは、ペアトレーニングを受けられている方が。会員の５０％を占めており、長くご継続頂いております。

もし、パーソナル・セミパーソナルどちらにしたら良いか分からない方は、一度体験にいらしてください。