無料駐車場
あり
楽しく
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食事サポート
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パーソナルトレーニングが

地域最安値7,480円


無料体験からのご入会で

入会金が無料

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変化

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よくある
質問

STREAMが選ばれるポイント

短期間で
カラダが変化

60分
マンツーマン
トレーニング

正しい食生活
が身につく

栄養学に
特化した
食事サポート

LINEで
相談し放題

専門家に
いつでも
相談可能

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Point1

短期間でカラダが変わる
マンツーマントレーニング

≪ 綺麗なボディライン ≫

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  • プロが教える
    分かりやすいトレーニング
  • カラダの変化を
    実感しながら続けられる
  • あなたの悩みを
    解消できるトレーニング

Point2

正しい食生活・習慣が身につく
栄養学に特化した食事サポート

≪ 自然に痩せて、健康に ≫

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  • 健康的な
    正しい食生活が身につく
  • 綺麗なカラダを
    キープできる食事が分かる
  • 楽しみながら
    メリハリある食事が出来る

Point3

LINEで相談し放題
専門家にいつでも相談可能

≪ あなた専属トレーナー ≫

  • ひとりにしない
    二人三脚で目標達成
  • 続けられない人が
    続けられるパーソナル
  • お客様に
    本気で向き合うトレーナー

代表トレーナー

trainer-profile

小川 滉太(オガワ コウタ)

トレーニングは人生を豊かにする

「カッコいい体になりたい」
そんな思いでトレーニングを始めました。
そして、トレーニングを続けていくうちに、自身の体が変わっていく様子やトレーニングそのものが楽しくなり、日常生活が充実していくことを実感しました。
その経験から、
・人の体を変化させたい
・人生を豊かに導きたい
と考え、
パーソナルトレーナーを志しました。

・業界最大手ジムの勤務経験
・都心部No.1セッション数ジムへ勤務経験
があります。
お客様のお体を良くするために日々の勉強など、努力は惜しみません。

”何か悩んでいる・1人じゃ続かない”
と思っている方、
ぜひ一度私とトレーニングをしましょう
あなたの叶えたい目標・解消したい悩みを
全力でサポート
いたします。

自信があるから比べてください

  STREAM R社 B社
入会金 無料
(※体験入会)
50,000円 50,000円
1回あたり
料金
7,480円
~/回
20,487
円/回
8,250
円/回
トレーナー 有資格者 一般
トレーナー
大会入賞
一般
トレーナー
食事管理 栄養バランスを整えた食事 厳しい
糖質制限
トレーナー
による
リバウンド しにくい しやすい しやすい
継続率
習慣作り

パーソナルジムSTREAMの
料金プラン

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入会金 10,000円が無料

パーソナルトレーニング

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サービス内容

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パーソナル
トレーニング

プロによる
食事指導

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24時間予約
相談可能

60分 パーソナル

地域最安値のパーソナルチケットは「¥7,480~/1回」からお求めいただけます。
回数券はまとめ買いがオトクなセット販売も有り(最大15%OFF
チケットの有効期限は、最後の使用から1年と有効期限にゆとりがあります。

回数券(割引) 金額(税込)
1回 8,800円
4回(5%) 33,440円
8回(8%) 64,768円
16回(10%) 126,720円
24回(15%) 179,520円

90分 パーソナル

目標を確実に達成したい人におすすめ!(¥12,320~)
回数券はまとめ買いがオトクなセット販売も有り(最大15%OFF)
チケットの有効期限は、最後の使用から1年と有効期限にゆとりがあります。

回数券(割引) 金額(税込)
1回 12,320円
4回(5%) 46,816円
8回(8%) 90,675円
16回(10%) 177,408円
24回(15%) 251,328円

パーソナルトレーニングは
ペアトレーニングも可能
回数券の金額は2人で折半
安価でボディメイクがスタート出来ます。

ストレッチ&コンディショニング

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”関節のズレ・カラダの強ばり・血流の悪化・筋肉の連動・脳の緊張”
トレーニング効果を最大限に引き出すプログラムです。
カラダをリフレッシュさせるリカバリーコースをぜひお試しください!

回数券(割引) 金額(税込)
1回 4,400円
4回(5%) 16,720円
8回(8%) 32,384円

オンライン食事指導

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100名以上の食事管理を行ってきたトレーナーが、あなたの目的に合わせた食事指導を行います。
ダイエット法・増量法・腸内環境を整える食事法など、様々な食事法をお伝えいたします。
初回・中間・コース終了時に個別面談を行い、それ以降はLINEでサポートいたします。

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パーソナルジムSTREAMの
店舗紹介

無料駐車場2台
JR静岡駅徒歩20分 

  • 電話:070-4753-5925
  • 営業時間:7:00~22:00(時間外相談可)
  • 店休日:不定休

地図はこちら

LINE予約はこちら

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あなたのダイエット人生を
確実に変える60分

Step1:カウンセリング

今までのダイエットがうまくいかなかった…

なぜダイエット・ボディメイクが
成功しないか理由がわかる

まずは生活習慣を伺います
生活習慣の見直しが成功のカギ

Step2:姿勢の評価

なりたい理想像を実現する

姿勢の評価を行い
正しいカラダ作り

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目標への道のりをプランニング
リバウンドしない計画をお伝えします

Step3:実際にトレーニング!

なにをしたらいいか分かる

数々の認定資格を持つ
プロが教えるトレーニング

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楽しく続けられるトレーニング
”キツければいい常識”が変わります

相談だけでも もちろんOK!
無理な勧誘は一切ナシ!

自然と痩せる・健康な食事
正しいトレーニングを知りたい方は
0円トレーニングにご参加ください♪

パーソナルジムSTREAMの口コミ

信じて頑張ります!

20代女性

まだまだ本当に始めたてで、食事の内容を見てもらってる段階です。
私の感覚として我慢するものが多い気持ちで、自分の甘さと現実に凹んでストレスを感じて、モチベーションが落ちました。
だけど、絶対お忙しい中なはずなのに、一切手抜きのない食事指導をして下さって、毎回本気で取り組んで向き合ってくださってるんだなぁと思って、私も応えたいし、頑張ろうと気持ちが上向きになりました。
仕事だからちゃんとするのはまぁ当たり前なことだけど、それでも人柄を感じます。信じて無理しすぎず頑張ろうと思えました!

(Googleマイビジネスより転載)

トレーニングの楽しさを改めて実感できる場所です

30代男性

YouTube等を参考にしながらトレーニングを自己流で行ってきましたが、筋肉への効かせ方そして何よりも体の変化を感じられずにいました。
色々と悩んだ結果パーソナルトレーニングを受けてみたいと思い静岡市内を中心に探していたところ、偶然SNSに出てきたのがSTREAMさんでした。

パーソナルなのでトレーナーとの相性も大事だと思い、一度体験トレをしてもらいましたが、トレーナーの小川さんの物腰の柔らかい姿勢が好印象⤴︎お世話になることにしました。
小川さんは知識豊富で筋肉へのアプローチも的確です。自分で行うトレーニングの質も上がったと思います。そして何よりポジティブです⤴︎食事面もきっちりと細かく見てくれますよ。

トレーニングの楽しさを改めて実感できる。僕にとってSTREAMさんはそんな場所です。

(Googleマイビジネスより転載)

パーソナルジムSTREAMで
ボディメイク成功者続々






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ボディメイク実績をもっと見る

信頼して通える

確かな技術力をもつ、
実績豊富なトレーナー

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病院併設の運動施設にて
パーソナル指導

プルメリア糖尿病内科クリニックのMEDICALFITNESS ESTAにて、パーソナル指導をサポート

医療機関に信頼される指導力

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公立高校のジュニア
アスリートを指導

静岡中部3位の成績をもつ、静岡商業高校男子バスケットボール部のフィジカル指導

アスリート指導まで柔軟に対応

よくある質問

パーソナルトレーニングは“高い”イメージがありますが、なんで安いんですか?

大手企業では、大々的に広告を打ちだしておりますが、当店では大きな宣伝はしておりません。その分、会員様にご負担頂くことなく、地域最安値を実現いたしました。またレンタルウェアではなく、お客様が好きなトレーニングウェアをご活用頂くことで、トレーニングモチベーションも維持します。

どれくらい通えば結果が得られますか?

お客様の求める目標によりますが、週1~2回の頻度で2カ月ほどお通い頂き、効果を実感される会員様が多くいらっしゃいます。ダイエット・ボディメイクはマラソンなので、継続するほどカラダに変化が現れます。

回数は何回を選べばいい?有効期限は?

2カ月を目安とすると、週1回で8回・週2回で16回がおすすめです。回数券はまとめてお求め頂くと割引率が高くなります。また有効期限は、トレーニング初日から1年間のため、まとめてお求め頂いても期限切れの心配はございません。

女性の私が、ムキムキにならずにスラっとしたスリムな体型になりたいのですが、大丈夫ですか?

女性は筋肉が付きにくいため、ムキムキになることは難しいです。加えて、カラダの作りに合わせたトレーニングを実施するため、トレーニングを行うほど綺麗なボディラインが手に入ります。芸能人や韓国アイドルは、日々のトレーニングを欠かしていないため、カラダが引き締まって細く見えます。実際にお通い頂いた女性のお客様も、ウエスト・太ももを10cm以上細く出来ていらっしゃいます。

キツいトレーニングや食事が続けられるか不安ですが、続けられますか?

続けられます!当店はむやみやたらに怪我寸前の危険なトレーニングや糖質制限などの極端な食事制限は行いません。目標に応じて、正しいトレーニングとLINEによる食事サポートを行うことで、楽しく続けられるダイエット・ボディメイクをご提供します。実際に会員様に「ジム通い出来なかったのに続けられた」「三日坊主で続くか不安だったけど継続出来ている」といった嬉しいお声も頂戴しております。会員様の生の声を頂きましたので、ぜひ不安な方は動画をご覧ください。

無理やりコンテストに出場させられない?

トレーナーからコンテストに出場させるようなことはございません。ボディメイクの目標は人それぞれで、コンテストに出る必要はないと考えています。トレーナー自身が経験していますが、コンテスト出場にはリスクが伴います。もちろん、トレーナーはコンテスト出場選手向けのトレーニングや食事の認定資格(女性)、自身の経験を活かしたご提案は可能です。もし、ご希望でしたらお気軽にトレーナーにご質問ください。

何歳くらいの方が多いですか?

20~60代のお客様にお通い頂いておりますが、10人中7人が、30代~50代の方となっております。今日があなたにとって一番若い日です。「もっと早くトレーニングを始めればよかった(笑)」と仰る会員様が大半です!筋肉は何歳になっても成長します。あなたにあったトレーニングをプロがご提案いたしますので、プロのトレーナーにお任せください。体験トレーニングも実施中なので、お気軽にいらしてください!

最高齢の方は何歳ですか?

継続して64歳のお客様にお通い頂いております。カラダが非常に硬く、最初は深くしゃがむことも困難でした。ストレッチ・スポーツ整体や体幹トレーニングを1ヵ月ほど行った頃から、スクワットでも重さを持って深くしゃがめるようになりました。「歩いたり、階段を登ったりするのが楽になった」と嬉しいいお声も頂戴いたしました。何歳からでもトレーニングは遅くありません!カラダの状態にあった最適なトレーニングでサポートさせて頂きます。

最年少の方は何歳ですか?

15歳の高校生のトレーニングをサポートいたしております。スポーツのパフォーマンス向上を目的に、基礎の体幹からスポーツの動きに特化したトレーニングをご提供しております。

腰痛持ちですが、大丈夫でしょうか?

腰痛に悩まれていたお客様にもお通い頂いております。腰痛の原因も怪我ではなければ、関節の硬さ・カラダの使い方が悪いことで腰痛が起こっている場合が大半です。正しいカラダの使い方や関節を動かしやすくすることで、腰痛などの問題を解消します。ただし、事故や病気などをお持ちの場合は、お医者様の判断に従ってご指導いたしますので、お気軽にお申し付けください。

男女比率はどれくらいですか?

女性:6に男性:4という割合になっています。トレーナーは男性ですが、女性のトレーニング・カラダの作りにも精通した知識を持っているため、安心してお通い頂けます。男性で力強いボディメイク、女性でスラっとした脚痩せ・美尻トレーニングなど、なりたいお体に合わせたトレーニング内容をご提供します。

運動が苦手ですが、大丈夫ですか?

問題ございません!運動が苦手な方でも取り組みやすいように、トレーニングの段階を設定して、徐々にレベルアップしていきます。実際にほぼ運動未経験だった会員様が、目標だったダイエット(ウエスト-13cm)・脚瘦せ(太もも-8cm)を達成されました。

無料体験はどう申し込んだらいいですか?

画面下にある「お申込み」または「LINEで予約」から、無料体験へお申し込みください。

自炊はせず、外食中心ですが、痩せられますか?

外食中心の方でも十分に痩せられます!お店で召し上がるか、コンビニ食が中心かにもよりますが、目標を達成できる食事が食べられるお店やメニューをお伝えしてまいります。自炊の方がコントロールしやすいことは確かですが、コンビニなどでは栄養成分表示を見て選ぶことで、どれだけの食事を摂っているかわかります。そのため、外食だから痩せられないなんてことはありません。

お菓子やお酒が大好きなのですが、全く食べられませんか?

全く辞める必要はないと考えています!代表トレーナーも甘党かつお酒を飲むことが大好きです。どのお菓子やお酒の量にすればよいのかを、お客様の目標に応じて、トレーナーがご提案させていただきます。

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ダイエット情報発信!
Blog

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Blog パーソナルジム

2024/1/28

フィットネスジムに特化したフィットネスポータルサイトの”FitMap”に掲載していただきました。

フィットネスジムに特化したフィットネスポータルサイトの”FitMap”に掲載していただきました。 紹介ページはこちら

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Blog パーソナルジム

2024/1/24

パーソナルジム情報サイト”万円ダイエッターを卒業出来るメディア DIET PARK”に掲載していただきました。

パーソナルジム情報サイトの”万円ダイエッターを卒業出来るメディア DIET PARK”に掲載していただきました。 紹介ページはこちら

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Blog パーソナルジム

2024/1/7

パーソナルジムの食事指導とは?有資格者が解説

「パーソナルジムの食事指導ってどんな感じ?」
「食事指導って何をしてくれるの?」
そんな疑問をお持ちの方、必見の記事です。

パーソナルジムでは、パーソナルトレーニングに加えて、食事指導がセットになっていることが多いです。
これは、ダイエットやボディメイクにおいて、運動と食事の両方が大切だからです。
今回は、パーソナルジムの食事指導とはどんな内容なのか、有資格者でありパーソナルジム経営を行う筆者が解説します。

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Blog ダイエット

2023/12/19

パスタサラダでダイエット!気になるカロリーは?

「パスタサラダでダイエットは出来る?」
「パスタサラダのカロリーは高い?」
そんな方に必見の記事です。

パスタサラダは、文字通りパスタを使ってサラダを作った料理です。
今回は、パスタサラダでダイエットをする方法・気になるカロリーについて解説します。

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Blog ダイエット

2023/12/16

きのこの栄養!低カロリーで栄養豊富なきのこの魅力

「きのこって体にいいの?」 「きのこはカロリーが無いから栄養がない?」 そんな方に必見の記事です。 きのこは低カロリーなのに栄養が豊富な食材で、健康・ダイエットに効果的です。 今回は、きのこの栄養や健康・ダイエット効果について解説します。 きのことは きのこは、植物でいう果実や花に相当する部分です。 きのこは、菌糸によって出来ており、微生物の真菌類がつくる糸状の菌糸が集まって固まりになったものです。 きのこを作っているのは、子嚢(しのう)菌類と担子(たんし)菌類をいう大きく2つのグループに分けられます。 ...

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