小川 滉太

「甘いものが辞められない」 「甘いものが食べたい！」 そんな方必見の記事です。 筆者も甘党なので、甘いものが大好きです。 ただ、甘いものが自制が出来ないというのは砂糖依存症かもしれません。 今回は、砂 ...

「若くいるためにはどうしたらいい？」 「カラダがサビるってなに？」 そんなお悩みをお持ちの方に必見の記事です。 今回は、老化や色々な疾患の原因となるカラダの酸化を抑える抗酸化物質を含む食品を解説します ...

「いつまでも若々しくいたい」 「老化や病気をしたくない」 そんな方に必見の記事です。 ヒトのカラダは常に活性酸素と隣り合わせ。 常にカラダが錆びる酸化ストレスと戦っています。 今回は、酸化ストレスから ...

８月２７日より、トレーナーの小川がプルメリア糖尿病内科クリニックのMEDICALFITNESS ESTAにて、パーソナルトレーニングをサポートさせて頂いております。 MEDICALFITNESS ES ...

「ダイエットを健康的にしたい！」 「老化や病気は防ぎたい」 そんな方必見の記事です。 活性酸素が多くなる習慣をしている人は、肥満や免疫の低下などダイエットにマイナスなことばかり…。 今回は、ダイエット ...