小川 滉太

「最近なんか疲れる…」 「なかなか疲れがとれない…」 そんな方に必見の記事です。 ビタミンＢ１はエネルギー生成に重要な栄養素で、日本人は不足しやすいビタミンです。 今回は、疲れに効くビタミンＢ１につい ...

「間食ってしてもいいの？」 「間食は太る？」 そんな方に必見の記事です。 間食をしたくなるのには理由があります。 今回は、間食のおすすめ食材や間食がダメではない理由を解説します。 間食したくなる原因を ...

９月１８日より、トレーナーの小川が静岡商業高校の男子バスケットボール部のフィジカル指導をサポートさせて頂いております。 男子バスケットボール部は２０２３年４～５月に行われた静岡県高校総体県予選にて、県 ...

「リンゴ酢ダイエットって痩せるの？」 「リンゴ酢の効果はどんなものがあるの？」 そんな方に必見の記事です。 米油・黒酢・ビネガーなど、お酢を含んだ食品が多くあります。 今回は、お酢の効果とそれに基づい ...

「ダイエット中でもラーメンが食べたい…」 「１番ヘルシーなラーメンは？」 そんな方に必見の記事です。 ラーメンは大変多くの種類があり、馴染み深い料理の１つです。 今回は、カロリーSlismを基に、ヘル ...