小川 滉太

「名古屋で行けるジムを探している」 「専門知識を持っているトレーナーに指導を受けたい」 そんな方に必見の記事です。 今回は、名古屋市中川区にあるパーソナルジムYotuba（ヨツバ）さんをご紹介いたしま ...

「小麦はカラダに悪いの？」 「パンは太る？」 そんな方に必見の記事です。 パン・パスタ・洋菓子・餃子などあらゆる食べ物にグルテンという小麦タンパク質が含まれています。 今回は、グルテンは何が悪いとされ ...

「牛乳を飲むと便秘になる…」 「牛乳飲むのはいいの？」 そんな方に必見の記事です。 牛乳が便秘を解消するとの記事がありますが、必ずしもそうとは言い切れません。 今回は、牛乳が腸内環境を悪化させる可能性 ...

「牛乳は太る？」 「牛乳ってダイエットで飲んでいいの？」 そんな方に必見の記事です。 牛乳はカラダにいいのか悪いのか疑問に思われる方もいらっしゃいます。 今回は、牛乳は飲むと太るのか、またメリットデメ ...

「漬物ってカラダに良いの？」 「腸内環境や倦怠感を改善したい…」 そんな方に必見の記事です。 漬物は食材を様々な調味料で漬け込むことで保存性を高めた食品です。 今回は、漬物の栄養や現代人が食べるべき理 ...