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大豆製品

nutritional-value-of-soybeans-and-their-diet-effects

大豆の栄養は？ダイエット効果はある？

2024/7/6    ダイエット, 大豆, 大豆製品, 発酵性大豆

「大豆の栄養素はどう？」
「大豆ってダイエットにいいの？」
そんな方に必見の記事です。

大豆は畑の肉と呼ばれ、様々な食品や調味料に加工されて食べられています。
今回は、大豆の栄養や大豆製品のダイエット効果について解説します。

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