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  2. 動物性タンパク質

動物性タンパク質

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動物性タンパク質と植物性タンパク質でどんな違いがあるの？

2024/3/7    たんぱく質, タンパク質, ダイエット, 動物性タンパク質, 植物性タンパク質, 腸内環境

「タンパク質ってどんなもの？」
「肉と大豆でどんな違いがある？」
そんな方に必見の記事です。

タンパク質はヒトのカラダに欠かすことが出来ない栄養素で大きく２種類に分けられます。
今回は、同じタンパク質でも動物と植物性でどのような違いがあるか解説します。

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