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ナッツ

ナッツは正直要らない！？効果や食べ過ぎによる弊害

2023/9/19    ケト, ケトジェニックダイエット, ダイエット, ナッツ, ミックスナッツ, 低糖質

「ダイエットの間食にナッツを選んでる」「ナッツはカラダにいいよね」そんなイメージをお持ちの方、実はそうじゃないかも。 ナッツ類は、アーモンドやクルミなどを指します。今回は、ナッツの意外な事実や食べ過ぎ ...

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