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ストレス

ストレスで痩せない！日光浴でセロトニンを増やそう

2024/6/5    ストレス, セトロニン, セトロニン欠乏症, ダイエット, 日光, 日光浴

「食事を頑張っても瘦せない…」
「毎日一生懸命運動しているのに痩せない…」
そんな方に必見の記事です。

食事や運動を頑張っているのに痩せない方、ストレスでセロトニン不足になっているかも。
今回は、ストレスとセロトニンの兼ね合いやセロトニンの効果や増やし方を解説します。

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