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ご飯

お米のカロリーは？お米は太る？

2023/12/15    ご飯, ダイエット, 炭水化物, 糖質

「お米のカロリーは？」
「お米は食べたら太る？」
そんな方に必見の記事です。

結論を先に申し上げると、お米を食べたから太る（体脂肪がつく）とは限りません。
今回は、お米のカロリーやお米が太るのかどうか解説します。

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