パーソナルジムSTREAM
よくある質問
お客様に良く頂く質問を紹介します
パーソナルトレーニングは“高い”イメージがありますが、なんで安いんですか？
大手企業では、大々的に広告を打ちだしておりますが、当店では大きな宣伝はしておりません。その分、会員様にご負担頂くことなく、地域最安値を実現いたしました。またレンタルウェアではなく、お客様が好きなトレーニングウェアをご活用頂くことで、トレーニングモチベーションも維持します。
どれくらい通えば結果が得られますか？
お客様の求める目標によりますが、週１～２回の頻度で２カ月ほどお通い頂き、効果を実感される会員様が多くいらっしゃいます。ダイエット・ボディメイクはマラソンなので、継続するほどカラダに変化が現れます。
回数は何回を選べばいい？有効期限は？
２カ月を目安とすると、週１回で８回・週２回で１６回がおすすめです。回数券はまとめてお求め頂くと割引率が高くなります。また有効期限は、トレーニング初日から１年間のため、まとめてお求め頂いても期限切れの心配はございません。
女性の私が、ムキムキにならずにスラっとしたスリムな体型になりたいのですが、大丈夫ですか？
女性は筋肉が付きにくいため、ムキムキになることは難しいです。加えて、カラダの作りに合わせたトレーニングを実施するため、トレーニングを行うほど綺麗なボディラインが手に入ります。芸能人や韓国アイドルは、日々のトレーニングを欠かしていないため、カラダが引き締まって細く見えます。実際にお通い頂いた女性のお客様も、ウエスト・太ももを１０cm以上細く出来ていらっしゃいます。
キツいトレーニングや食事が続けられるか不安ですが、続けられますか？
続けられます！当店はむやみやたらに怪我寸前の危険なトレーニングや糖質制限などの極端な食事制限は行いません。目標に応じて、正しいトレーニングとLINEによる食事サポートを行うことで、楽しく続けられるダイエット・ボディメイクをご提供します。実際に会員様に「ジム通い出来なかったのに続けられた」「三日坊主で続くか不安だったけど継続出来ている」といった嬉しいお声も頂戴しております。会員様の生の声を頂きましたので、ぜひ不安な方は動画をご覧ください。
無理やりコンテストに出場させられない？
トレーナーからコンテストに出場させるようなことはございません。ボディメイクの目標は人それぞれで、コンテストに出る必要はないと考えています。トレーナー自身が経験していますが、コンテスト出場にはリスクが伴います。もちろん、トレーナーはコンテスト出場選手向けのトレーニングや食事の認定資格（女性）、自身の経験を活かしたご提案は可能です。もし、ご希望でしたらお気軽にトレーナーにご質問ください。
何歳くらいの方が多いですか？
２０～６０代のお客様にお通い頂いておりますが、１０人中７人が、３０代～５０代の方となっております。今日があなたにとって一番若い日です。「もっと早くトレーニングを始めればよかった（笑）」と仰る会員様が大半です！筋肉は何歳になっても成長します。あなたにあったトレーニングをプロがご提案いたしますので、プロのトレーナーにお任せください。体験トレーニングも実施中なので、お気軽にいらしてください！
最高齢の方は何歳ですか？
継続して６４歳のお客様にお通い頂いております。カラダが非常に硬く、最初は深くしゃがむことも困難でした。ストレッチ・スポーツ整体や体幹トレーニングを１ヵ月ほど行った頃から、スクワットでも重さを持って深くしゃがめるようになりました。「歩いたり、階段を登ったりするのが楽になった」と嬉しいいお声も頂戴いたしました。何歳からでもトレーニングは遅くありません！カラダの状態にあった最適なトレーニングでサポートさせて頂きます。
最年少の方は何歳ですか？
１５歳の高校生のトレーニングをサポートいたしております。スポーツのパフォーマンス向上を目的に、基礎の体幹からスポーツの動きに特化したトレーニングをご提供しております。
腰痛持ちですが、大丈夫でしょうか？
腰痛に悩まれていたお客様にもお通い頂いております。腰痛の原因も怪我ではなければ、関節の硬さ・カラダの使い方が悪いことで腰痛が起こっている場合が大半です。正しいカラダの使い方や関節を動かしやすくすることで、腰痛などの問題を解消します。ただし、事故や病気などをお持ちの場合は、お医者様の判断に従ってご指導いたしますので、お気軽にお申し付けください。
男女比率はどれくらいですか？
女性：６に男性：４という割合になっています。トレーナーは男性ですが、女性のトレーニング・カラダの作りにも精通した知識を持っているため、安心してお通い頂けます。男性で力強いボディメイク、女性でスラっとした脚痩せ・美尻トレーニングなど、なりたいお体に合わせたトレーニング内容をご提供します。
運動が苦手ですが、大丈夫ですか？
問題ございません！運動が苦手な方でも取り組みやすいように、トレーニングの段階を設定して、徐々にレベルアップしていきます。実際にほぼ運動未経験だった会員様が、目標だったダイエット（ウエスト－13cm）・脚瘦せ（太もも－８cm）を達成されました。
無料体験はどう申し込んだらいいですか？
画面下にある「お申込み」または「LINEで予約」から、無料体験へお申し込みください。
自炊はせず、外食中心ですが、痩せられますか？
外食中心の方でも十分に痩せられます！お店で召し上がるか、コンビニ食が中心かにもよりますが、目標を達成できる食事が食べられるお店やメニューをお伝えしてまいります。自炊の方がコントロールしやすいことは確かですが、コンビニなどでは栄養成分表示を見て選ぶことで、どれだけの食事を摂っているかわかります。そのため、外食だから痩せられないなんてことはありません。
お菓子やお酒が大好きなのですが、全く食べられませんか？
全く辞める必要はないと考えています！代表トレーナーも甘党かつお酒を飲むことが大好きです。どのお菓子やお酒の量にすればよいのかを、お客様の目標に応じて、トレーナーがご提案させていただきます。
